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　　崇明骑自行车线路的主要道路以直线为主，平而直，一眼无尽头，如果想知道直线是什么样的，到崇明来骑车吧。道路两旁林木繁多，绿树成荫，而且每段路的风格都不一样，富于变化，东西线主要是北边的北沿公路和中间的陈海公路，车少路宽。沿江大堤视野开阔，松树成林，芦苇成片，苇、江、天一线，江风清爽，可谓美哉。

　　沿途看点：森林、花木、河流、湖泊、草地、白鹭

　　沿途看点：长江、大堤、渔船、森林、杨柳、湿地、湖泊、麦田、油菜花、候鸟、乡村、螃蟹、农场。

　　周边景点：西沙湿地、瑞华果园(崇明岛蕞大的生态庄园)、东平国家森林公园、崇明现代农业园区、东滩湿地公园(国家级鸟类自然保护区)、瀛东村(渔村)、南江风韵度假村、瀛洲公园。

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　　青浦地处黄浦江上游，沪上独有的21个天然淡水湖泊全部集聚于此。青浦西部地区正逐步呈现绿色田园、柳浪闻莺的生态怡人景象。沿太浦河、淀浦河、拦路港等主要骨干河道，两侧4万多亩的大规模水源涵养林和生态片林绿意葱茏、生机勃勃，不仅涵养饮用水源、净化水质，而且成为透气润肺的天然“氧吧”。

　　沿途看点：结合湖景设计的步道走向曲折有致，步道直通淀山湖边，沿步道漫步，远眺淀山湖风光，水面上有雾气笼罩，更可见芦苇荡茂盛、菱角叶轻浮水上，另有一番湖光美景。

　　周边景点：朱家角，上海大观园，东方绿舟。

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　　宝山区规划建设了上海市头部条绿色生态步道——宝山绿色环区步道。它是一条贯穿全区，全长近100公里，内有宽2米的游步道，是人行和自行车道。道路边有20米宽的绿化带，集漫步、运动、度假休闲为一体。绿色生态步道一期58公里，途经顾村、罗店、罗泾、月浦四镇，已初具规模。

　　沿途看点：上海首条绿色环区步道，贯穿于宝山区全境，以林带形式为主，在绿带中设置2米宽的弯曲自如的游览步道（自行车/人行），漫步在弯弯的步道，沿途是农庄农舍、溪流森林、花香四溢的乡野美景。

　　周边景点：宝山主要街镇、景观节点和景观轴线

　　线路二：牡丹江路→吴淞火车站展示馆→海军上海博览馆→吴淞炮台湾湿地森林公园→上海解放纪念馆→淞沪抗战纪念馆/陈化成纪念馆→创邑幸福湾→半岛1919

　　沿途看点：开埠百年记忆，近代史的缩影；江风海韵，生态环境极佳；原上海幸福摩托车厂，现为餐饮、娱乐、休闲的集聚地。

　　周边景点：上棉八厂老厂房、创邑幸福湾、上海解放纪念馆、吴淞炮台湾湿地森林公园、海军上海博览馆等。

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　　作为上海历史人文的代表，嘉定拥有丰富的传统景点资源。作为世界F1赛事的举办重镇，嘉定又成为现代汽车工业的标志地。动感成为它的又一个形容词。一年四季，生态植被都有不同的看点，赛事活动都有不同的热闹，美食美景都有自己的节日。欢迎扫描上图二维码关注微信：上海亲子游

　　周边景点：法华塔、秋霞圃、孔庙等

　　周边景点：古猗园、云翔寺、檀园、南翔双塔

　　线路三：嘉定区华亭镇霜竹公路518号→嘉定区华亭镇霜竹公路1268号

　　周边景点：上海国际赛车场、卡丁车世界、汽车博物馆、安亭老街、汽车博览公园

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　　春之奉贤给人的印象是一片耀眼的金黄，油菜花朴实的香味把奉贤的春风酿成实实在在的甜蜜，一路向海，甜蜜转成隐约的清咸。以油菜花节的名义去探寻一下路途中的风味，是都市人难得享有的自在。

　　线路一：海湾林荫道：奉贤区海湾镇→随塘河路

　　沿途看点：一路香樟相随，林荫深处海风拂面。

　　周边景点：海湾郭嘉森林公园、都市菜园

　　线路二：庄行金色观光大道：奉贤区庄行乡村旅游景区→陈行路

　　沿途看点：行路看田园春光，油菜花盛开。

　　周边景点：庄行乡村旅游景区(万亩菜花田)、群艺馆、寻宝迷宫、倩舍意象水门区

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　　松江，上海历史文化的发祥地。松江唐置县、元升府、明清为全国纺织业中心，曾享有“苏松税赋半天下”和“衣被天下”之称。境内有一批人文资源和自然景观之蕞。而欢乐谷、月湖雕塑公园、辰山植物园、佘山国家森林公园等新的景点又为松江增添了活力，描浓了绿彩。

　　线号线洞泾站→欢乐谷→月湖雕塑公园→佘山国家森林公园→辰山植物园2号门

　　沿途看点：松江生态型景点一路走遍

　　周边景点：欢乐谷、月湖雕塑公园、佘山国家森林公园、辰山植物园

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　　踩自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此外，还能锻炼孩子的平衡能力。运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动、平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利。

　　经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。

　　骑自行车能让心情愉悦。无论你让宝宝踩单车是单纯的锻炼，还是出于其他目的，骑自行车到达目的地时，宝宝会感到轻松、活跃，更加热爱这个世界，还有他自己。此外，户外骑自行车还可作为一项单纯的趣味活动。骑车的时间越久，心胸就会越开阔。

　　带宝宝出去踩单车，可以加强亲子间的沟通。比如某个街心公园，跟宝宝踩单车的轻松环境氛围下，更容易诱导孩子说出心里话。通过踩自行车，可以让宝宝更信任你，成为彼此的好朋友。此外，骑自行车还有助于培养孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作的能力。

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　　我们知道了带孩子出去踩单车的好处以后，你也许心动了，但是你是否又开始疑惑：宝宝能骑单车吗？几岁学单车比较好呢?

　　小编提醒您，宝宝学单车不宜太早。如果宝宝太小，他们的平衡能力还不是很好，并且还会害怕，如果有意外受伤的话会对以后学习骑脚踏车产生影响。可以在宝宝3岁的时候给宝宝选择后面有辅助轮的儿童脚踏车，就是后面有3个轮子的那种儿童脚踏车，可以让宝宝先熟悉骑脚踏车的感觉，等到宝宝6岁时，再给宝宝选择没有辅助轮的脚踏车。

　　所以，3岁以下的幼儿蕞好不要骑车。如果要骑，每次时间不能太长，一般骑10～30分钟比较合适。而对于3-4岁的孩子来说，家长要经常检查他们的双腿，一旦发现异常，要及时纠正。宝宝6岁开始，可以根据宝宝的实际情况选择适宜的自行车让宝宝学。

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　　为你的孩子选择一个合适的头盔，大小尺寸要适当。当他戴上后，头盔不会随着头部的转动而转到前面或侧面。挑选时，让他试戴，合适的头盔应该是在孩子的下巴和系带之间只能伸进一个指头。

　　10岁以内的孩子还不能自如地控制车，不适宜到山坡或交通繁忙的道路上骑车。一定要监督他只能在公园里或空场上玩，还得是白天。每个月应该例行检查一下车把和车轴，听一下车闸拉紧时车轮发出的声音是否正常。特别是孩子长时间不骑再拿出来，一定要检查仔细。

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